jak wygląda

Ponawiam pytanie, jak wygląda sprawa z obciążeniem? Wyjdzie w najbliższym czasie? Szykują się u mnie spore zakupy i chciałabym całość zamówić u was :)

Odwiedzialem wiekszosc z tych w wyszukiwarce i rzucilo mi sie w oczy to ze malo kto potrafi udzielic konkretnej odpowiedzi co do treningu gestosci. Przede wszystkim: 1) Komu polecany jest ten trening? 2) Czym sie generalnie rzecz biorac powinien roznic od standardowego treningu na mase lub rzezbe? 3) Jaka dieta powinna byc stosowana przy takim [...]

dietę masz? jak wygląda Twój obecny plan treningowy? jak z regeneracją?

mogę tylko sie domyślać jak wygląda 2 cykl:-PP wzuć co jakiś czas jakie są postepy

Mam przyjaciela 11 lat na HTZ podpytam jak wygląda jego zdolność do infekcji, kontuzji etc.

[...] robienie kulturystyki 5x w tyg raczej mija się z celem - za dużo tego PO za tym - przy ciężarach tricepsy też się chyba zajeżdżają (popraw mnie jeśli się mylę) Aha i napisz jak wygląda twój trening ciężarowy Więc chcesz trening na klatę, góra pleców bez kapturów ( prstowniki odpadają ze wzgledu na cieżary ), brzuch, bicepsy, triceps??? [...]

bez siłki zrobi się z Ciebie wieszak, spalisz mięśnie, a co za tym idzie trudniej będzie spalać tłuszcz- więcej mięśni - więcej spalanych kalorii. jak wygląda dieta? pzdr/

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: copyright24 WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 50,5 WZROST: 156 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA; NAJGRUBSZE MIEJSCE 58, ŚRODEK;52 OBWÓD BIODER: 95 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 75 OBWÓD TALI 63 OBWÓD KLATKI [...]

[...] opanowac material ktory jest na sekcjach po 30 osob. Jesli chodzi o sluzbe w jednostkach specjalnych to prosilnym o precyzyjna informacje, bycie w sluzbie zasadniczej jako kucharz to sredni wyznacznik. Od kilku dobrych lat jestem w wojsku i wiem jak wyglada szkolenie w jednostkach:) nie imponuje mi to ze ktos byl w jednosce specjalnej ( [...]

najemnik: to troche duzo kurcze za 150 to mialbym caly tydzien treningow pewnie w krakowie.... amires: czyli jednak wybrales kapojere? wpadne moze w ktoras sobote popatrzec jak wyglada, moze sie przekonam.... Male jest piekne

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

brak warzyw, jak wygląda rozkald bialka, węgli i tłuszczu na kg masy ciała?

[...] Ważna jest całość Twojej diety. Jeżeli będzie w niej zakładana ilość kalorii i składników odżywczych, których się trzymasz, a większość ich źródeł to produkty dobrej jakości, to jak najbardziej, cześć z nich może pochodzić z produktów bardziej przetworzonych. Nie wiemy jednak jak wygląda Twoja dieta, więc nie jesteśmy w stanie stwierdzić, [...]

najlepiej to zacznij biegać.. rób brzuszki itp widzę po koledze jak wygląda tera a jak wyglądał pół roku temu.

można by prądnicą spróbować %-) a tak serio: na ilu kg w przysiadzie się zatrzymałeś? jak wygląda Twój trening? jak najwięcej informacji by poznać genezę problemu.

Witam Panowie ...Jestem aktualnie w 17 tygodniu cyklu na Enanthate 375 tygodniowo. Badania robię regularnie a teraz zrobiłem bardziej rozlegle by sprawdzić jak wygląda morfologia ,badania moczu ,wątrobowe, lipidogram ,tarczycą glukoza tylko insulina jeszcze nie doszła. Aktualnie redukcja zaawansowana i dość duże wymęczenie organizmu .Widzę że [...]

Podwójna dawka acardu zbędna, jestem ciekaw jak wygląda Twoja dieta.

Podwójna dawka acardu zbędna, jestem ciekaw jak wygląda Twoja dieta. białko 220-240g , wegle 350-400g tluszcz 180g +/-10g głownie białko:kurczak , karkowka , czasem losos , jaja , izolat wegle:ryz bialy , kuskus , carbo po treningu , owoce jako przekąski , jogurty dodaje zawsze do ryzu i kuskusa zeby lepiej wchodzil tłuszcz:smietana 30% , [...]

nie piszesz co do tej ryżu czy kaszy jesz oraz jak wygląda jedzenie w Twoim domu, więc odpowiedź znajdziesz tylko u wróżki. pzdr/

Nie wiem jak nie możesz tego znaleźć. DT: 10g (5g rano, 5g po treningu) DNT 5g (rano na czczo) bcaa 1g/10kg mc (Możesz pić w trakcie treningu bądź po) białko dajesz wedle braków w diecie Pokaż jak wygląda twoja dieta